怀孕几天可以测出来　　一般情况下，怀孕35-40天就可以检测出来。　　用早孕试纸检测怀孕，主要是检测尿液里的绒毛膜促性腺激素，这种激素是精子和卵子结合后形成受精卵分泌的，最早的时候是由胚胎的绒毛产生，后期胎盘形成后由胎盘分泌。在受孕的10-14天就可以分泌绒毛膜促性腺激素。计算怀孕天数是从末次月经第一天开始计算，受孕的10-14天也就是怀孕35-40天，此时可以通过早孕试纸测出来怀孕。　　也有少数人在受精卵着床以后7天左右，也就是孕30天就可以测出来怀孕。月经不规律者，可能会出现排卵延迟，测试出来的时间就会长一些。如果测试阴性，可以过几天重新测试，测试最好用晨尿准确性高一些。分享:先进的宫内节育系统(IUS)―曼月乐　　曼月乐(Mirena)是唯一获准在中国上市的IUS(宫内节育系统)。曼月乐宫内节育系统(IUS)是一种崭新的长效避孕方法。曼月乐在欧洲国家广泛应用了10年，被认为是妈妈们寻求的理想避孕方法，基于它极高的避孕效果，安全方便且能够减少经血量。曼月乐从使用的第一天起就提供高度可靠的避孕保障，长达5年，安全避孕有效率几近100％，它甚至比女性绝育更有效，而且取出后生育能力立即恢复。因此，在2000年的第16届世界妇产科学会上，曼月乐被认为是“自口服避孕药发明以来，可逆避孕方法最重大的进展”。　　目前大约有1200万名妇女使用曼月乐，主要集中在欧洲。曼月乐宫内节育系统于1995年在新加坡上市，1998年在中国香港上市，1999年在韩国、马来西亚和中国台湾上市，2000年在中国大陆上市。　　曼月乐宫内节育系统　　曼月乐放置在子宫中，由一个小巧、柔韧的T型塑料框架构成，环绕着主干的是一个激素储存库，能稳定释放极低剂量的左炔诺孕酮。药物直接作用于子宫内膜和肌层，是局部药物作用，所以没有全身副反应。曼月乐每天向宫腔释放极低剂量的左炔诺孕酮。　　它的避孕作用是通过孕激素在子宫的局部作用达到的―抑制每月子宫内膜的增殖，使受精卵无法着床;使宫颈黏液变稠，精子难以穿过与卵子结合;抑制精子在子宫和输卵管内的运行。　　曼月乐最大的优点是彻底解除了女性月经血量增大、周期改变等等麻烦。反而能减少月经量，缓解痛经，降低盆腔炎和宫外孕的发生率，并且脱环率低。　　和传统的宫内节育器相比，曼月乐最大的优点是可靠的避孕效果，其次彻底解除了女性月经血量增大、周期改变等等麻烦。因为曼月乐含有的药物对宫腔的局部作用，反而能减少月经量，缓解痛经，降低盆腔炎和宫外孕的发生率，并且脱环率低。　　为什么它反而能使血量减少?　　每个月，由细胞和腺体组成的子宫内膜会增殖。这种增殖是由激素引起的规则变化。在每个月经周期开始时，子宫内膜会增厚，以准备接收受精卵。如果没有受精发生，子宫内膜会在月经周期末尾时剥落，从阴道中流出，形成月经出血。曼月乐每天释放小剂量的左炔诺孕酮进入宫腔。这种在子宫局部高浓度的孕酮抑制子宫内膜增殖。因此，剥落时的子宫内膜很薄，使得月经周期末尾时出血量很少。使用曼月乐一年后，女性平均每月只有两天的少量月经出血。这只是一种局部作用，卵巢的正常生理功能不受影响，自身的激素保持正常水平，这种经量减少使女性更加自由，带来更好的生活质量。一旦取出，月经将在一个月内迅速恢复正常。　　当然它也有它的副作用：主要是部分女性在放置后的前3个月会有经期外的轻微出血，这对身体是无害的，而且很快就会过去。这个道理和其他宫内节育器是一样的。　　曼月乐后续的作用力也是很出人意料的。它这根小小的指挥棒似乎探测到子宫并不想接受“种子”―受精卵，也不想忍受因此而来的月经，因此使用曼月乐一年后，平均10％——20％的女性会出现月经暂停。　　一年后就几乎没有月经了，女性会有什么样的顾虑吗?　　这尚且是一个有颇多争议的事情：有一些女性年纪偏大，担心因此而提前闭经;有一些女性虽然无此忧虑，但基于这一现实，难免考虑：这意味着怀孕吗?对女性内分泌有不好的影响吗?答案当然是令人放心的：曼月乐每天释放小剂量的左炔诺孕酮进入宫腔，使得这些女性每月的子宫壁增厚完全停止，所以没有月经出血。这种使用曼月乐后出现的月经暂停是暂时的，不应有任何担心。取出曼月乐后，月经就会恢复正常。　　曼月乐至今的临床测试和市场反馈都显示了，它的有效率将近100％。因此放置曼月乐后怀孕的几率是微乎其微的。在月经暂停的第一个月，为了安心，你可能想做一次怀孕检查。但以后重复检查是没有必要的。　　还有一些女性因此怀疑自己的内分泌受到了很大的损伤，其实，因为曼月乐只作用于子宫局部，卵巢仍像放置曼月乐之前一样分泌激素和排卵。女性使用曼月乐出现月经暂停，并不意味着她已进入绝经期，因为她的卵巢功能没有受影响，激素分泌仍是正常的。在更年期发生的一些变化，像潮热和盗汗与月经出血是无关的。如果女性出现其中任何一种变化，应及时向医生咨询。　　警示：什么人不可以使用曼月乐?　　如果妇女有下列任何一种情况，不应使用曼月乐宫内节育系统：　　1、已知或怀疑妊娠；　　2、现患盆腔炎或盆腔炎复发；　　3、下生殖道感染；　　4、产后子宫内膜炎；　　5、过去3个月内有感染性流产；　　6、宫颈非典型性增生；　　7、子宫或宫颈恶性病变；　　8、先天性或获得性子宫异常，包括使宫腔扭曲的肌瘤；　　9、急性肝脏疾病或肝肿瘤；　　10、增加感染易感染的疾病。分享:

多囊卵巢综合症表现　　多囊卵巢综合征对女性的伤害非常大，女性得这种病症大多都会导致不孕，且会出现身体不适的特征，所以一旦发现多囊卵巢综合征的症状，就需要及时就医治疗。一般来说，多囊卵巢综合征表现有如下几种：　　第一、多毛。由于多囊卵巢综合征会导致女性雄性激素增多，所以会有比较明显的男性特征出现，多毛是常见的一种症状，多发于脸部、胸部、背部等，会出现明显的汗毛和毛发增多现象。　　第二、皮肤问题。高水平的雄激素不仅会导致男性特征出现，还会严重影响到皮肤油脂的分泌，造成很多皮肤问题。皮肤油腻会导致痤疮、痘痘等疾病发生。　　第三、肥胖。肥胖也是多囊卵巢综合征患者的常见特征，这是由于患者体内常存在胰岛素抵抗和瘦素抵抗。会让患者长期处处于饥饿状态下，导致肥胖。　　最后，多囊卵巢综合征患者的症状表现相对比较明显，我们可以通过女性的体貌特征来初步评估，但是具体是否存在该疾病，还是需要就医做严格检查。分享:多囊卵巢综合征　　随着生活条件的提高和生活节奏的加快，肥胖率日益增长，但是你可曾想到，肥胖率的增长也从一定程度上增加了不孕不育的概率，那肥胖与不孕之间究竟有什么联系呢?　　据统计，目前我国每8对夫妻，就有1对不孕不育，这给家庭和社会的和谐带来严重影响。不孕症中由于女方垂体、卵巢间的排卵障碍引起的约占20％~40％，这其中多数为内分泌疾病(包括卵巢早衰、多囊卵巢综合征、高泌乳素血症、甲状腺疾病等)的直接后果。近年来，很多代谢疾病，如肥胖、糖脂代谢异常对女性/男性生育能力的不利影响也逐渐被认识。对于存在内分泌代谢疾病的女性，即使辅助生殖成功，胎儿在这样的母体宫内环境下生长，其未来的健康状况也令人担忧。因此，积极筛查和治疗女性的内分泌代谢疾病对人类正常而且健康的繁衍后代至关重要。　　多囊卵巢综合征(PCOS)占排卵障碍性不孕症的30％~60％，也是青春期和育龄妇女常见的内分泌代谢性疾病，发病率约为5％~10％。PCOS的临床表现多样化，可以有痤疮、多毛或脱发等皮肤改变，月经稀少或闭经、稀发排卵或不排卵等妇科内分泌和生殖问题，也可以有胰岛素抵抗和/或高雄激素血症，糖脂代谢异常、脂肪肝、高尿酸血症和肥胖等内分泌代谢异常，而后者则很有可能是前者产生的根源之一。目前已知胰岛素抵抗和高胰岛素血症在PCOS发病中扮演着重要角色，而肥胖(尤其是腹部肥胖)在PCOS的发展中也有着催化剂的作用。　　随着不健康生活方式的盛行以及环境内分泌干扰物的层出不穷，使得女性的健康面临着越来越多的挑战，PCOS逐渐成为现代女性健康与美的一大杀手。很多患者由于多毛、痤疮、肥胖、女性特点的缺失等外貌改变以及激素紊乱、恐惧不孕产生的内心焦虑，造成生活质量的明显降低，特别是情感和社会功能有关的生活质量的降低尤为明显。这些进而又会影响情感中枢，导致垂体下丘脑的分泌异常，进一步加重内分泌紊乱，影响排卵，使受孕的机会更低。　　脂肪组织在PCOS表型形成和保持中扮演着重要角色，不仅因为脂肪是能量储存器，更重要的是，它是体内最大的内分泌腺，参与多种生理病理过程，如胰岛素敏感性的调节密切相关。研究发现，体重减轻10％，即可明显改善胰岛素抵抗和高雄激素血症，改善月经和排卵，因此，健康的生活方式、预防超重或肥胖是PCOS治疗的基石。此外，药物的干预也有重要地位，包括增加胰岛素敏感性的药物，如二甲双胍，可以改善高胰岛素抵抗导致的雄激素化的卵巢微环境，恢复排卵性月经和纠正代谢异常;还有纠正高雄激素血症和调整月经的药物以及促排卵药物等。　　PCOS的治疗是个综合管理的过程，同时还要根据患者的不同诉求制定个体化的防治策略和随访计划。对于PCOS患者，应加强宣传、普及知识，告知可能相关的临床表现、体征以及远期的并发症，以达到疾病的及早发现、及早治疗和规范管理。分享:

孕妇治脚气的最佳方法　　如果孕妇出现了脚气的症状，需要在医生的指导下，针对不同的脚气类型，选择合适的药物进行规范的治疗。　　孕妇脚气如果是糜烂型的，一般好发于三、四或四、五足趾之间，主要的表现是相应部位的角质层发白变软，如果表皮脱落，还会露出鲜红色的溃烂面，会伴有明显的瘙痒，这种情况可以用盐和生姜片放在水里煮沸，然后待沸水不烫的时候，可以用来泡脚，一般可以持续几分钟，可以达到治疗脚气和除臭的效果。　　如果是孕妇出现了角化型的脚气，一般多见于足底，足跟部或者是足缘部位，会出现局部皮肤的角质增厚，脱屑，粗糙，可以出现角质层的反复脱落，这种情况可以用黄豆煮水，大约小火煮沸20分钟，在沸水不烫时，用来泡脚，可以尽量多泡一段时间，能够起到很好的治疗效果。　　如果是孕妇出现了水疱型的脚气，一般会表现为足部的米粒大小的水泡，可以散发，也可以成群分布，这种类型容易反复发作，不易恢复，可以用米醋泡脚，每天泡1-2次，每次持续一个小时，能够达到消炎杀菌的目的。　　孕妇出现脚气治疗受到限制，所以平时要注意局部的清洁卫生，尽量预防脚气的发生。孕期不可以用口服治疗脚气的药物。分享:黄体酮对人体的副作用　　黄体酮又名孕酮，为孕激素。孕激素是卵巢分泌的具有生物活性的主要激素之一。雌激素与孕激素在维持女性正常月经、维持正常妊娠有着重要的作用。所以，黄体酮对于很多月经不调或月经不规律的女性可以使用黄体酮调节月经，对先兆流产、反复流产也有重要作用，但是黄体酮属于处方药，如发生月经不调的情况，有些女性往往会选择自己使用孕酮来调节月经，但这样的情况是很危险的，如果自己根据以往经验盲目使用孕酮，而不查明具体原因，可以产生毒副作用，严重时大大增加妇科恶性肿瘤的风险。　　孕激素虽然是自己产生的激素，但是如果长时间使用黄体酮是错误的，长时间药物干扰后，打乱了自身激素水平，进一步加重月经不调。　　黄体酮如使用不当还会出现恶心、头晕、发热、失眠等不适感；可能会引起体重增加，水钠潴留，产生倦怠感，甚至情绪抑郁等；黄体酮促进乳房充血发育，为妊娠后产乳做准备，故有些女性会产生乳房胀痛等不适感；黄体酮的副作用还包括突破性出血、阴道异常出血、肝功能异常等情况。　　所以，黄体酮不可轻易自行服用，也不可长期使用，一定要到医院检查，确定确实是缺少孕激素才可在医生的指导下适量补充，以免发生不必要的伤害。　　孕期长时间大剂量口服黄体酮也有可能引起胎儿畸形。分享:

产后抑郁症如何自我调理　　产后抑郁症是女性精神障碍中最为常见的类型，是女性生产之后，由于性激素、社会角色及心理变化所带来的身体、情绪、心理等一系列变化。典型的产后抑郁症是产后6周内发生，可持续整个产褥期，有的甚至持续至幼儿上学前。产后抑郁症的发病率在15％～30％。产后抑郁症通常在6周内发病，可在3～6个月自行恢复，但严重的也可持续1～2年，再次妊娠则有20％～30％的复发率。　　1、支持性心理治疗：支持性心理疗法又称支持疗法。是指在执行医护过程中，医护人员对患者的心理状态合理的采用劝导、鼓励、同情、安慰、支持以及理解和保证等方法，可有效消除患者的不良情绪，使其处于接受治疗的最佳心理状态，从而保证治疗的顺利进行，使疾病早日康复。　　2、人际心理治疗：这项抑郁症心理治疗方法主要用于治疗成人抑郁症急性期发病，旨在缓解抑郁症状，改善抑郁患者的一些社交问题。抑郁症患者常见的人际问题包括四方面：不正常的悲伤反应、人际冲突、角色转变困难和人际交往缺乏等。　　3、音乐疗法：抑郁症心理治疗方法中最受患者欢迎的一种，莫过于音乐疗法。大脑边缘系统和脑干网状结构对人体内脏及躯体功能起主要调节作用，而音乐对这些神经结构能产生直接或间接影响。　　4、焦点转移：如果产后的确面临严重的不愉快的生活事件，甚至问题棘手难以解决，不要让精力总是集中在不良事件上。越想不愉快的事心情就会越不好，心情越不好越容易钻牛角尖，心情就会越发低落，陷入情感恶性循环的怪圈中。所以要适当转移自己的注意，就是一种转移法，将注意力转移到一些愉快的事情，关注自己的喜好，不仅思维上转移，还可以身体力行参与力所能及的愉快活动。　　5、行为调整法：鉴于女性生产后不适于做剧烈的运动，但一些适当放松的活动是非常必要的，例如深呼吸、散步、打坐、冥想平静的画面、听舒缓优美的音乐等等。　　6、倾诉宣泄法：找好友或亲人交流，尽诉心曲，大哭一场也无妨，尽情宣泄郁闷情绪。分享:HPV高危阳性可以怀孕吗　　现阶段，随着两癌筛查的普及，宫颈癌成为发病率最高的妇科恶性肿瘤。HPV是人乳头瘤病毒，通常通过不洁性交而感染的疾病，一般来说，HPV感染引起实质性病变是一个很长的过程，其复发几率也较大。HPV病毒分为高危型和低危型，低危型HPV病毒通常引起尖锐湿疣，通过药物治疗后一般可治愈，而高危型HPV感染是导致宫颈癌的因素。宫颈癌早期发现、早期治疗，是能可痊愈的疾病。　　HPV是最普遍的性传播病毒，男性可携带HPV病毒而无表现，性生活后，女性就感染了HPV病毒，造成表皮和黏膜上皮的病变，严重者可引起宫颈癌和阴道癌。有数据表明，有性生活女性有70%会曾感染HPV病毒，绝大多数可被自身免疫系统清除，只有极少一部分人会HPV持续感染。　　高危型HPV阳性可以怀孕吗？不是每个HPV阳性的患者都不能要孩子。如HPV阳性，最好去医院进行TCT检查，检查HPV有没有引起细胞的异型性，对于HPV持续阳性，近期有生育需求，结合HPV和TCT结果，可行阴道镜检查，必要时活检行病理检查。如病理结果提示有宫颈上皮内病变或宫颈癌，可积极治疗，手术治疗或保守治疗后妊娠，不管妊娠结局如何，都需在结束妊娠后定期复查；如出现宫颈癌的情况，大部分情况下需行子宫切除术，术后即丧失了生育功能，对于有妊娠需要的女性就需要考虑清楚。分享:

输卵管造影疼不疼　　子宫输卵管造影是临床上检查输卵管是否通畅的最常用的手段，不孕症的女性大多都要接受这一项检查，这项检查无需麻醉，门诊即可完成。　　简单来说，是将导管从患者阴道放入宫颈口，将造影剂缓缓注入宫腔，在放射科的协助下，利用X线透视，动态观察宫腔形态，造影剂通过双侧输卵管时是否通畅，并摄片予以记录。在检查过程中，可能会感到酸胀等不适，一般不会疼痛，但是如果有轻度堵塞，需要疏通时，会有些许疼痛，但是在可以耐受范围内，当然也是因人而异的。建议术前和医生进行充分沟通，了解检查的大概步骤和过程，有心理准备，打消顾虑，检查过程中要配合医生操作，越是情绪紧张恐惧，肌肉越是不能放松，反而会更加痛苦。　　输卵管因素引起不孕占到不孕症的1/3左右，子宫输卵管造影是诊断输卵管通畅的首选方法，而且通过这项检查，还能发现导致不孕的很多原因，同时也具有一定的治疗作用，有些患者术后很快能自然妊娠。所以，一定要放松心情，接受检查。分享:常见妇科疾病饮食宜忌　　1、月经不调　　宜：月经来潮前饮食宜清淡，易消化并富含营养;月经来潮时宜含铁丰富、润肠通便之物，如鱼、蛋、猪肝、豆制品、新…

如何规范习惯性流产的病因筛查自然流产是指妊娠在28周以前终止、胎儿体重在1000g以下者。复发性流产过去指自然流产连续发生2次或2次以上者。近来国外不少学者将习惯性流产与复发性流产等同,即凡自然流产连续3次或3次以上者均可称习惯性流产)或复发性流产。习惯性流产病因复杂,容易复发,实际上是一种难以治愈的不育症。近十年来,随着免疫学的进展,该病的病因筛查和治疗有很大的发展[1]。但是临床筛查方法和治疗原则还尚存在很多值得探讨并努力统一的问题,并应当有一个规范化的诊治方案。1、病因1.1染色体异常1.1.1胚胎染色体异常46％~54％的自然流产与胚胎染色体异常有关。流产发生越早,胚胎染色体异常的频率越高,在早期流产中为53％,晚期流产为36％。染色体异常包括数目异常和结构异常。数目异常包括染色体三体、X单体和常染色体单体等。结构异常主要是染色体易位、嵌合体等,染色体倒置、缺失和重叠也有报道。近年来,在动物研究中发现,有一些单基因突变可以直接导致胚胎死亡,这类基因也称致死基因。1.1.2夫妇染色体异常国内外文献表明,习惯性流产者夫妇染色体异常发生频率为3.2％,其中常见的是染色体相互易位,占2％,罗伯逊易位占0.6％。着床前配子在女性生殖道时间过长,发生配子老化,流产的机会也会增加。1.2母体生殖道解剖结构异常1.2.1子宫畸形单角子宫、双角子宫、双子宫、子宫纵隔等可影响子宫血供和宫腔内环境,造成流产。1.2.2Asherman综合症由宫腔创伤(如刮宫过深)、感染或胎盘残留等引起的宫腔粘连和纤维化等可影响胚胎种植,导致习惯性流产。1.2.3宫颈机能不全宫颈机能不全在解剖上表现为宫颈管过短或宫颈内口松弛,是导致晚期习惯性流产的主要原因。1.2.4其他子宫肿瘤可影响子宫内环境,导致习惯性流产。1.3母体内分泌失调1.3.1黄体功能不全黄体中期孕酮峰值低于28.62nmol/L,或子宫内膜活检与月经时间不同步,相差2天以上,即可诊断为黄体功能不全,黄体功能不全在习惯性流产中发生率为23％~60％。孕酮分泌不足,可引起妊娠蜕膜反应不良,影响孕卵着床和发育,导致流产。1.3.2多囊卵巢综合症在习惯性流产中,多囊卵巢综合症的发生率高达58％,而且其中有56％的患者LH呈高分泌状态。现认为,多囊卵巢综合症高浓度的LH可能导致卵细胞第二次减数分裂过早完成、印母细胞过早成熟,排卵时已是“老龄卵”,从而影响受精和着床过程[2]。1.3.3高催乳素血症高水平的催乳素可直接抑制黄体颗粒细胞增生及功能。高催乳素血症的临床主要表现为闭经和溢乳,当催乳素处于正常值上限时则可表现为黄体功能不全。1.3.4糖尿病妊娠早期(21天内),血糖控制良好的糖尿病患者,流产的发生率与非糖尿病组无差异,但血糖控制不良者流产发生率可高达15％~30％。另外,妊娠早期高血糖可能是造成胚胎畸形的危险因素。1.3.5甲状腺功能异常以往认为,甲状腺功能减退或亢进与流产有关,但是这一观点一直存在争议。有研究表明,甲状腺自身抗体阳性者可伴有甲状腺功能异常,并见流产发生率显著升高,但也有研究表明,在习惯性流产者中甲状腺自身抗体与流产率并无显著的相关性。1.4生殖道感染能引起习惯性流产的病原体往往持续存在于生殖道,但很少产生症状,并且这些病原体能直接或间接导致胚胎死亡。生殖道逆行感染一般发生在妊娠12周以前。细菌、沙眼衣原体、人型支原体、解脲支原体、弓形虫、巨细胞病毒、单纯疱疹病毒、风疹病毒及人免疫缺陷病毒等感染均可导致流产。1.5自身免疫自身免疫型习惯性流产主要与三种疾病(抗磷脂抗体综合症、系统性红斑狼疮、干燥综合症)及其相关的三种自身抗体(抗磷脂抗体、抗核抗体、抗可抽提的核抗原抗体)有关。抗磷脂抗体(主要是狼疮抗凝因子和抗心磷脂抗体)占13.5％,这类患者可称为早期抗磷脂抗体综合症。抗磷脂抗体综合症主要通过激活血管内皮和血小板等多种途径导致血栓栓塞,也可通过直接损伤滋养叶细胞使胚胎受损,从而导致流产。1.6原因不明(同种免疫因素)经过对上述病因的筛查,严格地排除染色体异常、解剖结构异常、内分泌失调、生殖道感染、自身免疫疾病等病因的习惯性流产,临床上称为不明原因习惯性流产。根据现代生殖免疫观点,可认为这类习惯性流产与同种免疫有关,又称为同种免疫型习惯性流产。现代生殖免疫学认为,妊娠是成功的半同种移植过程,孕妇由于自身免疫系统产生一系列的适应性变化,从而对宫内胚胎移植物表现出免疫耐受,而不发生排斥反应,使妊娠得以继续。目前已知这一免疫调节过程,包括胎母界面滋养细胞HLA-G、HLA-C和HLA-E抗原的表达,蜕膜免疫调节细胞及其相关的免疫抑制因子等起着十分重要的作用。另外,母体血清中,存在一种或几种能够抑制免疫识别和免疫反应的封闭因子,也称封闭抗体。如果出现免疫耐受状态失衡,胚胎可遭受母体的免疫打击而被排斥。2、病因筛查方法目前,临床上要求至少从上述六个方面对习惯性流产的病因进行系统筛查,即染色体异常、母体生殖道解剖结构异常、内分泌失调、生殖道感染、自身免疫疾病和病因不明(同种免疫因素)。筛查应做到全面,避免遗漏,以达到病因学诊断水平。前5种病因都有明确的实验室诊断指标,而不明原因习惯性流产至今尚无明确的实验室检测指标,实际上为排除性诊断,也就是说要在确切排除上述前5种原因的情况下,方能作出“不明原因”的诊断。因此,要求对各种病因的筛查要全面、仔细。病因筛查中,除了详细询问病史和常规妇科检查外,还应做以下项目的实验室检查。2.1染色体核型分析包括夫妇外周血及胚胎染色体核型分析(临床上难以做到的就是对流产胚胎的染色体核型分析)。2.2对母体生殖道解剖结构有无异常的检查2.2.1先天性发育异常后天因素如子宫肌瘤等造成的宫腔结构异常,目前主要采用超声波检查,个别情况下还需要腹腔镜或子宫输卵管碘油造影。分享:认识多囊卵巢综合症　　多囊性卵巢综合症的发病原因还不清楚，目前认为可能与内分泌功能紊乱、下丘脑-垂体-卵巢平衡失调有关。可能诱因是由于精神紧张、药物作用以及某些疾病等的影响，使丘脑下部分泌促性腺激素释放激素失去周期性，以致垂体分泌的促性腺激素比例失调，造成卵泡虽然发育但不成熟也不排卵，成为囊状卵泡，天长日久就生成很多囊状卵泡，最后卵巢就了形成葡萄状的多囊卵巢。　　临床表现有四大特征：　　1、慢性不排卵：表现为失调，次数少、经量少、甚至闭经。　　2、不孕。　　3、多毛症：内过多的雄激素引起多毛，所以毛发的分布有男性化倾向，如胡须、胸毛、肚脐到阴部的毛发以及肛门、四肢的毛发增多，阴毛粗，浓而黑。　　4、肥胖症：差不多25％的患者会出现肥胖，肥胖症与多囊性卵巢综合症的关系很复杂，可能与胰岛素抵抗有关。　　治疗方面：　　(一)不孕的治疗患者　　1、药物促进排卵：克罗米芬(氯米芬)是PCOS的首选药物;　　2、手术治疗：药物治疗无效者可在腹腔镜下将各卵泡穿刺、电凝或激光，雌、雄激素水平随之下降。　　3、腹腔镜手术治疗。　　(二)纠正代谢紊乱分享:

子宫内膜异位症是如何发生的？　　子宫内膜异位症是女性常见的子宫疾病之一，影响着不少女性的正常生活，给不少女性造成了严重的困扰。子宫内膜异位症还会导致女性不孕的产生，这是对女性非常严重的伤害。下面将为你详细介绍子宫内膜异位症是怎么产生的。子宫在生殖生理和生殖内分泌功能中起着最重要的作用，其功能主要有：月经功能、储存运输精子、孕卵着床、孕育胎儿、分娩等。如果子宫出现了问题，比如发生了子宫内膜异位症，则会导致一系列病症的发生，包括女性不孕的发生。　　1、内分泌功能失调专家指出，异位的子宫内膜，无论来源如何，其生长变化均与卵巢内分泌有关，雌激素能促进生长，孕激素能使其抑制。临床发现大多数宫内膜异位症患者，孕激素缺乏，因此助长了它的发生发展。　　2、免疫防御功能缺陷免疫防御功能缺陷是子宫内膜异位症产生的重要原因。专家介绍说，随经血逆流至腹腔的子宫内膜，如同一种异物，会激活身体内的免疫系统，动员出大量的免疫细胞及体液围歼消除，假如体内免疫功能缺陷，就会发展成为子宫内膜异位症。　　3、医源性的内膜移植医源性的内膜移植也是子宫内膜异位症产生的原因之一，是一种人为造成的使子宫内膜移植到某些部位，多见于剖腹产术，早期中期妊娠行刮宫术，分娩时行会阴侧切术，人工流产术等过程中。4、经血逆流，内膜种植女性月经期，经血从宫口、阴道排出人体外是顺流而下，但是有小部分经血或因其他原因夹杂着脱落的子宫内膜碎片，由输卵管道流进入腹腔，种植在盆腔脏器的表层形成子宫内膜异位病灶，这是主要原因。因此，经血逆流，内膜种植也是子宫内膜异位症产生的原因。此外，有家族病史的人也比较容易患子宫内膜异位症，有遗传因素在内。分享:在孕早期你知道该怎样做吗　　孕早期是全身器官发育形成的时期，这个时期形成了人体所有器官的原基。而第3-8周为胚胎发育的敏感期，最易受致畸因素的影响，人类的先天畸形大多在这个时期发生。因此，孕早期的保健是很重要的。　　1、经常有孕妇及家属咨询烟酒对胎儿发育是否真的有害。　　吸烟是对胎儿的健康最有害的因素之一，会使胎儿缺氧而影响大脑的发育，母亲吸烟，其胎儿会发生早产或出生时体重过轻，同时吸烟也增加流产、死产，胎盘损坏，畸胎的机会，所以必须戒烟。即使是被动吸烟也会损害胎儿，甚至是造成婴儿死亡的原因之一，所以丈夫在妻子怀孕期间最好戒烟。如果您处于抽烟的环境中，要设法到无烟区。　　酒精在受孕前影响精子和卵子的质量，受孕后则影响则影响胚胎发育，可导致胎儿精神发育迟缓，生长发育缓慢及神经系统损害还，可引起死产，所以最好在妊娠期间不饮酒。　　2、远离放射线和有毒物质。　　在孕3到10周，孕妇接触X光可直接影响胎儿中枢神经系统和眼的发育，发生小脑畸形和先天性白内障、小眼球等，所以一定避开辐射环境，远离电离辐射。而处在办公设备发出的紫外线、红外线辐射是可以接受的，如激光打印机、复印机、计算机显示终端等。避免接触有毒有害物质。如清洁剂、粘结剂、挥发性涂料、清漆、溶剂、某些胶水等，避免潜在的伤害。　　3、避免感染。　　由于孕期抵抗力降低，孕妇易患感冒。在早期，由于胎儿的各个器官发育不完善，病毒极其毒素可通过胎盘影响胎儿器官发育，使胎儿患先心病和兔唇的可能性增加。流感伴有高热易造成胎儿神经系统发育障碍，所以此期应避免感冒，少到公共场所，增强机体的抵抗力。适度的身体锻炼和保持积极的精神状态有助于增强免疫系统的功能。多喝水，注意休息。分享:

运动是慢性盆腔炎治疗中不可或缺的　　几乎所有来求治慢性盆腔炎的患者，我都会嘱咐道，多运动，不食辣物，不同房等等，一些病人谨遵医嘱，积极配合，获得较好疗效；另一些患者，将疾病的痊愈，完全依赖医生的直接治疗，结果，有时疗效难以达到预期效果。这是何故？今天我就介绍一下运动是如何促进患者慢性盆腔炎的炎症吸收的。　　有些医学常识的人都知道，子宫（包括输卵管和卵巢）等组织，在盆腔中是最受委屈的：前方被“大腹便便”的膀胱靠着，后方被装满“驴粪蛋蛋”的直肠“武装割据”着，上方被“脑满肠肥”的小肠压着，下方还被盆底肌肉这个“壮汉”顶着，要不是子宫和附件四周有各种知名韧带相连并悬吊于骨盆侧壁，子宫和附件不被“压死”，也会被“憋死”。上述结构的描述，虽有夸张之嫌，但也确实如此，子宫附件活动空间狭小，盆腔脏器间的互相挤压，使得盆腔血液循环功效，原本就有些天生不足。　　当盆腔形成慢性炎症时，子宫腔内外，输卵管腔内外，卵巢及周边组织等就会有炎症物质，这些炎症物质如果没有及时吸收和清除，就会引起盆腔内脏器和组织的水肿及广泛粘连，形成慢性盆腔炎后遗症，就会使得子宫和输卵管等位置发生改变，如子宫与盆底粘连成后位子宫，输卵管扭曲，输卵管伞端闭锁等等，不仅可引起腰酸腹痛，还可引起不孕，胎停，宫外孕，月经不调，甚至引起卵巢功能衰退等。因此，积极及时治疗极为重要，而运动，在慢性盆腔炎的治疗恢复中，起到不可或缺的作用。因此本文重点谈运动是如何有助于慢性盆腔炎恢复的。　　我以为，运动在慢性盆腔炎的恢复中，作用如下：　　1、运动会增加子宫和输卵管的生理运动节律，促使输卵管腔和宫腔炎症分泌物，经阴道排出，这有点类似外科学的脓肿引流原理。一些患者在运动后白带（有些是黄色白带）增多，即是证明；　　2、运动会促使盆腔更多的毛细血管开放，促使盆腔微循环改善，从而加速盆腔内组织的炎症吸收（入血管内），再经过肾脏从小便排出；　　3、运动可以使心率加快，可使全身血管内血流速度加快，当然也加快肾血流速度，从而加速将炎症从小便排出；　　4、运动促使汗腺分泌，出汗也是增加包括炎症等有毒物质的排出的重要渠道；　　5、运动促使肠蠕动增加，减少便秘，加快大肠粪便排出。盆腔内的炎症分泌物，部分是可透过直肠壁进入肠道排出体外的；　　当你知道运动在慢性盆腔炎治疗中所起的作用后，你不会还懒在家里吧。对了，也别忘记，运动前或运动中适量补充水分，这样会有更好效果。分享:雌激素过高的原因有哪些？　　女性雌激素水平高是什么原因?雌激素对于女性来说是不陌生的，雌激素的巨大作用是任何激素都不能替代的，女性除了生殖系统和雌激素有关，体内很多组织器官都有它的靶器官，比如神经系统、心血管系统、骨骼、泌尿系统等等。　　当出现雌激素过低或过高现象时都会对女性的生育能力造成影响，轻易造成女性其他疾病，所以要维持女性雌激素水平在一个平稳的状态下，那么雌激素过高是为什么呢?　　导致雌激素水平过高的原因很多：　　1、女性卵巢功能亢进，导致雌激素分泌量增加，比如会引发卵巢肿瘤现象，　　2、下丘脑垂体功能亢进，导致促性腺激素分泌过多，导致卵巢分泌雌激素的增加，轻易引发腺垂体肿瘤、脑组织增生等现象，是与雌激素过低症状完全不一样的症状。　　3、非特异性增多发生甲亢或肝硬化现象，性激素结合蛋白的增多，都会导致雌激素总量的增加，服用过多雌激素的保健品，也会引发雌激素过高现象。　　专家提醒：年轻女性本身雌激素水平就高，只要合理安排饮食、保证睡眠，根本不需要服用保健品。雌激素水平高的女性要慎用美容化妆品。分享:

霉菌性阴炎传染吗　　医学上没有霉菌性阴炎，应该是霉菌性阴道炎，是由白假丝酵母菌引起的外阴阴道炎症，可传染。　　白假丝酵母菌除可寄生在女性阴道内，也可寄生在男性包皮皱褶内，因此霉菌性阴道炎可通过无保护性接触直接传染。建议大家注意性生活卫生，男性有龟头炎者积极治疗，包皮过长者每天进行清洗或选择手术切除过长包皮。　　白假丝酵母菌还可寄生于人的口腔、肠道，这几个部位的假丝酵母菌可相互传染。例如大便之后，若从后向前擦拭肛门，则胃肠道中的白假丝酵母菌污染阴道，引起霉菌性阴道炎。　　少部分霉菌性阴道炎患者通过接触感染的衣物间接传染。白假丝酵母菌对热的抵抗力不强，加热至60℃，1小时即死亡。但是对干燥、日光、紫外线等因素的抵抗力较强。因此，建议霉菌性阴道炎患者勤换内裤，用过的毛巾等生活用品用开水烫洗。　　综上，霉菌性阴道炎可通过接触患者的大便、性生活以及接触患者的衣物传染。为预防传染患者需要注意个人卫生及性生活卫生，治疗期间禁止无保护性行为，内裤及毛巾等生活用品需用开水烫洗。分享:吃什么可以推迟月经　　一般可以通过吃孕激素来推迟月经。　　临床上遇到很多女性有特殊时期或者女生高考想推迟月经，对于这种现象，一般可以在下次月经前10天到14天左右口服孕激素，至少提前一周左右开始服药，比如黄体酮胶囊，每日2片，每天2次，一直口服到想来月经时停药，这种方法一般是可行的，但也不能保证适用于所有女性，有些可能服药后还是会按时来月经。另外，有些也可以服用安宫黄体酮或者复方短效避孕药（比如妈富隆、优思明）每日一次，每次一片，一直服药到需要来月经的那天停药，停药后会正常来月经。或者口服米非司酮，每日一次，每次半片，一直服药到需要来月经是那天停药，停药后3-5天就会月经复潮。　　需要注意的是，如果有些女性月经不规律或者月经提前，不到一周就要来月经了，这时如果想用药物来推迟月经是不大可能，因为药物已经起不到推迟月经的作用了。　　总之，推迟月经可以通过口服黄体酮或者安宫黄体酮或者短效避孕药（妈富隆、优思明）或者米非司酮，但要注意至少提前一周左右开始服药，时间太短则达不到推迟月经的效果。分享:

宫颈肥大怎么治疗比较好　　宫颈肥大是慢性炎症刺激导致的生理性改变，所以一般不用进行任何的处理治疗，既不需要手术，也不需要进行阴道上药。　　目前认为宫颈肥大可能是由于慢性宫颈炎症的长期刺激，导致宫颈腺体和间质增生，而引起的生理性改变，也有可能是子宫颈深部的腺囊肿，导致宫颈呈不同程度的肥大，无论是哪种原因引起的宫颈肥大，对女性的身体都没有任何影响，而且也不会导致白带异常，或者是引起癌变等情况出现。因此对于单纯有宫颈肥大的女性，是没有必要进行任何治疗，既不需要手术，也不需要进行阴道上药。因为手术后，由于慢性宫颈炎的刺激，宫颈还是会再次出现肥大，而阴道上药治疗一般对单纯的宫颈肥大是没有任何的作用，所以才不需要用药治疗。只是在宫颈肥大合并有慢性宫颈炎，而引起白带异常的时候，可以考虑用保妇康栓、消糜栓，或者是坤净栓等药物来进行阴道上药治疗，但是在白带恢复正常以后，就没必要再进行用药。　　而宫颈肥大是女性常见的生理性改变，所以不需要进行任何的焦虑担心。分享:有妇科病怀孕了能要吗　　临床上常见的妇科病包括各类阴道炎症（霉菌性阴道炎、滴虫性阴道炎、细菌性阴道病、沙眼衣原体支原体感染）及宫颈HPV感染或子宫肌瘤、子宫腺肌症、卵巢肿物；如患者有上述妇科疾病的同时怀孕了，不必恐慌，经积极检查，并找产科大夫咨询可否继续妊娠，大多数妇科疾病可以继续妊娠，只有存在恶性肿瘤可能才会建议终止妊娠后治疗。建议所有妇女备孕期间进行全身检查，有病治疗后再怀孕。孕早期女性常规查白带常规+BV、沙眼衣原体、支原体、HPV、TCT（液基细胞学，用来筛查宫颈病变）。　　霉菌性阴道炎（外阴阴道假丝酵母菌病或外阴阴道念珠菌病），是怀孕以后最常见的阴道炎，与孕后升高的雌激素水平有关，表现为白带增多，呈豆渣样，伴外阴阴道瘙痒。不会影响宝宝发育，但是分娩时宝宝经过产道可能感染，造成新生儿鹅口疮，治疗上可以用克霉唑或制霉菌素阴道局部用药治疗。　　细菌性阴道病（BV），因阴道内正常菌群失调引起的一种混合感染，白带有鱼腥臭味，也可无任何症状。它与早产、低出生体重、胎膜早破、羊膜绒毛膜炎有关，治疗上可以用甲硝唑或克林霉素治疗。　　滴虫性阴道炎，由阴道毛滴虫引起，表现为稀薄脓性、黄绿色、泡沫状、臭味白带。与早产、低出生体重、胎膜早破有关。治疗上可以用甲硝唑治疗，性伴侣需同时治疗。　　沙眼衣原体阳性，主要性交传播，多无明显症状，与早产、低出生体重、胎膜早破有关，可能造成宝宝感染（结膜炎）。治疗上可以用阿奇霉素或红霉素治疗。支原体阳性，女性生殖道正常菌群成分，可以不治疗。　　宫颈HPV感染（人类乳头瘤病毒感染）提示母体出现尖锐湿疣或宫颈病变风险增大，只有长期持续感染才有可能发生宫颈病变，事实上，有超过一半的女性会感染HPV，但是其中90%不需要任何治疗就可以通过自身的免疫力将其清除，目前还没有证据表明单纯HPV感染会引起宝宝畸形。如果母亲患有尖锐湿疣，可能会经过皮肤黏膜传播，导致新生儿喉乳头瘤的发生，不过，这种几率并不高，而且即使发生，也是可以治愈的。值得注意的是，HPV感染并不影响阴道分娩，只有较大的尖锐湿疣阻塞产道或者范围较大，容易引起出血等情况才需要剖宫产。　　综上所述，对于想要怀孕的女性，建议备孕前常规行白带化验、宫颈HPV及TCT筛查及妇科超声检查，发现异常及时治疗后再备孕，如已经怀孕合并妇科病，经积极对应治疗，大部分并不影响继续妊娠。分享:

宫颈上皮瘤病治疗原则　　目前CIN的治疗趋于保守，根据CIN级别明确诊疗原则，使治疗规范化。对病人的年龄、婚育状况、病变程度、范围、级别，以及随诊、技术条件等综合考虑，做到治疗个体化。　　CINⅠ的处理　　CINⅠ的病理诊断一致性较差，一般包括以下3种处理方法。　　1.1 观察随诊 CINⅠ的特点是大部分自然消退，目前认为，对于满意阴道镜诊断的病变清晰、局限在宫颈管外的CINⅠ可定期随诊，随访不利者可再治疗。　　随访方法有：　　(1)第12个月检测高危HPV，如阴性继续随诊，如阳性行阴道镜检查及治疗;　　(2)第6个月及第12个月细胞学随访，两次阴性按常规随访，如阳性行阴道镜检查及治疗;　　(3)6个月复查一次HPV，如连续两次阴性转入常规细胞学检查，如连续两次阳性，则阴道镜检查及治疗。　　1.2…

验孕棒多久才能测　　验孕棒检测是否怀孕的最佳时间是在性生活之后的两周左右。　　有的受精卵着床比较早的女性，可以在同房后十天左右就可以测出来。但是因为这个时间段比较早，部分女性体内的受精卵着床的时间比较短，所以容易出现假阴性的症状。为了更准确一些，建议在性生活后的14天左右做早孕的检测。此外，使用验孕棒进行验孕检测的时候，建议用清晨的第一次尿液，因为此时间段尿液较浓缩，所以里面含有的人绒毛膜促性腺激素含量也比较高，检测的结果也会更准一些。　　当然，如果验孕棒检测出来两道杠，建议女性还是要去医院验血HCG来确定一下比较稳妥，因为血检最准。分享:月经推迟十几天还没来是怎么回事　　月经推迟十几天还没来可能是多种原因导致，如怀孕、月经不调等，应注意鉴别。　　对于平时月经周期规律的女性，即28-30天来一次月经，期间有正常的性生活，没有做好避孕措施，则月经推迟十几天没有来可是意外怀孕所致。建议女性用早孕试纸、验孕棒，或者到医院抽血化验HCG明确是否怀孕。如果排除怀孕，月经推迟十几天没来也有可能是内分泌紊乱引起，性腺轴功能发生异常，导致子宫内膜异常增厚，出现月经推迟的现象，需到医院检查月经推迟的原因，进行治疗。　　此外，合并代谢性疾病如甲亢、甲减、多囊卵巢综合征或高泌乳素血症的女性，也有可能会影响排卵，进而导致月经推迟，周期延长，患者需进行鉴别。分享:

宫颈腺癌的症状有哪些？　　不同于“白带异常”“阴道流血”等宫颈癌早期症状，一些宫颈腺癌的患者可能出现另一种不同的症状——阴道排液，由于排出的液体多数呈水样，很多患者会误以为是“尿失禁”，羞于启齿而延误了治疗时机。　　以“尿失禁”为症状前来就医，却查出宫颈癌的患者正在逐年递增。这一类型的宫颈癌叫做“宫颈腺癌”，之前在宫颈癌中的比例只占到5％左右，但近年来发病率逐年上升，目前已达到20％左右。　　宫颈腺癌引起的阴道排液和尿失禁还是有区别的。一般压力性尿失禁会在打喷嚏、咳嗽、提运重物等压力增加的情况下出现，而宫颈腺癌引起的阴道排液是持续性的，并且量非常多，往往能够浸湿内裤。　　阴道排液对于宫颈腺癌来说属于早期症状，如能在此时确诊治疗，生存率和康复率都会高很多。张宏伟主任提醒，若出现这样的情况，就必须引起警惕，尽快就医。　　宫颈腺癌和宫颈鳞癌的形态不同，宫颈鳞癌的宫颈通常外向生长着息肉状、菜花状赘生物，宫颈腺癌的癌变部位往往隐匿地生长在宫颈管里侧，早期宫颈腺癌患者妇科检查往往无明显异常，容易麻痹大意。　　有一部分宫颈癌患者可能出现TCT和HPV检查均为阴性的情况。因此，宫颈检查也要讲求个体化原则，对于高危人群、长期服用避孕药或出现同房后出血等情况，最好采取新三阶梯法即细胞学+HPV+阴道镜病理组织学诊断来进行确诊。　　总体说来，不管是鳞癌还是腺癌，主要的致病高危因素是一样的，即持续HPV感染。不同的是，腺癌主要是感染HPV18亚型，而鳞癌主要是感染HPV16亚型。　　如何预防宫颈癌？　　首先，保持健康的生活习惯，均衡饮食，适当运动，不吸烟，不吸毒；　　其次，避免过早性生活、避免多个性伴侣；最后，女性在有性生活后至少每年进行一次细胞学筛查，以便及早发现宫颈癌前病变或早期宫颈癌。分享:吃紧急避孕药月经会推迟多久　　吃紧急避孕药后月经不一定会推迟，部分可能会推迟1周左右，多为正常现象，具体需结合自身情况来判断。　　紧急避孕药含有大量的雌激素和孕激素，服药后大多数在停药的3-7天会出现撤退性出血，但这是由于药物引起出血，并不是月经。是否出现撤退性出血或者月经推迟，主要与服用紧急避孕药的时间有关系。卵泡期、排卵期、黄体期，不同时期服用紧急避孕药物对身体的影响有较大的差异。排卵期服用紧急避孕药物，停药后可能撤退性出血和月经重合，可以看作是一次正常月经来潮。　　紧急避孕药物最好空腹服用，避免饮食影响药物的吸收，导致避孕失败。如果月经推迟超过半个月需要及时检查尿妊娠试验或血HCG检查，排除怀孕的可能。分享:

子宫肌瘤介入治疗的适应症和原理　　适应症：　　子宫粘膜下、肌壁间肿瘤可以采用子宫动脉栓塞的办法治疗，子宫浆膜下肌瘤不可栓塞;　　方法和原理：　　子宫肌瘤由子宫动脉供血，股动脉穿刺双侧子宫动脉栓塞可以阻断瘤体血供，使瘤体萎缩、坏死，从而保留正常子宫。　　根据使用栓塞剂的不同，可分为中期栓塞和长期栓塞(即永久栓塞)，目前一般建议使用微粒等永久栓塞剂，但由于子宫血供非常丰富，子宫动脉永久栓塞一般不会造成子宫缺血坏死，而栓塞颗粒主要沉积在肌瘤的供血动脉中达到减少肌瘤供血、使肌瘤缩小到目的。栓塞后肌瘤并不会很快消失，平均需要2-3个月肌瘤才会逐渐缩小，因此其疗效也不是立竿见影。　　对于减少出血的效果是非常迅速和明显的，但对于减轻局部压迫症状(如盆腔坠痛、尿频、便秘等)则需要数月时间。栓塞后肌瘤可能会复发，3年内平均复发率在15％左右。对大肌瘤也能做栓塞，但是栓塞术后的反应会比较严重，主要是术后疼痛和发烧，一般术后1周左右消失。分享:道法自然，百病良方　　很多人以为，孕前保健就是在怀孕前去医院做一次体格检查，其实这是一个误区，真正的保健不是医师能给予的，而是要靠自己对生活习惯、周遭环境等做全方位的调整和防护，使自己的体格、心理及社会适应能力在某段时间内处于一个最佳的状态。因此，来我孕前门诊的每一位对象都会有机会得到一次普及性的宣教和一次针对性的咨询指导。　　在我宣教的时候，我常常会问大家“如何才能增强自己的体质？”有意思的是，99％回答我的第一句话都是锻炼或是运动。然而，当继续问及“你现在坚持锻炼吗？”“你现在选择的运动方式合理吗？”“如何把握运动的强度和时间？”……回答我的则往往是鸦雀无声。　　生命在于运动　　运动能促进生长发育，提高机能水平，提高免疫能力，减少疾病的发生，能使人身心愉快，提高工作效率，甚至延年益寿。但倘若只是漫不经心地随便动动，那是达不到效果的，而如果一味地追求运动的强度而忽视自身的承受能力，也可能造成身体的伤害。　　69年世界卫生组织开始使用“运动处方”的概念并逐渐得到国际上的认可。90年代我国周士枋教授曾下定义：“在运动疗法治疗中，常以处方形式来确定运动种类和方法、运动强度、运动量，并提出治疗中注意事项”。处方的内容包括六项：运动目的、运动种类、运动强度、持续时间、运动频度和注意事项。其中因人而异是关键，即运动要讲科学，和开方子治病一样，才能取得更好的效果。然而合理的处方需要通过健康评价、体质测定等诸多数据来综合分析，并适时调整，这需要有一定的专业知识。因此，也怪不得大家一问三不知了。　　其实，身为中国人是幸福的，几千年的传统文化为我们遗留下了许多无价的瑰宝。五禽戏、八段锦、易筋经、太极拳……等等都是老祖宗在“道法自然”的基础上为我们设计的适合所有人锻炼的“百病良方”。从中学时代就酷爱中华武术的我，书房里早就收藏着许多通过各种渠道觅得的“武功秘籍”，然而一来没有良师指导，二来缺乏恒心，以至近不惑之年，也只练就了一套嘴上功夫。幸运的是，两年前经友人介绍，结识了“杨式太极拳”的第六代嫡传“傅清泉”师父，其浅显趣味的入门教学方式、手把手的定势摆位结合睿智的理论分析，使“功夫”在不知不觉中就上了身。学拳近一年，不仅多年积累下来的颈椎、腰椎问题解决了，精力更是恢复到了20多岁时的状态。因此，在孕前保健门诊中，自然也成了我极力推荐的一种锻炼方式。　　“第二心脏”太极拳　　关于太极拳对人类健康影响的研究，自上世纪50年代以来做了许多测试方面的研究，证明对骨骼系统、心血管系统、呼吸系统、内分泌系统、神经系统以及免疫功能等诸多方面都有益。　　比如：太极拳讲究手法、步法、眼法和身法，其中又以身法为主，身法讲究“虚领顶劲、含胸拔背、圆裆开胯、尾闾中正”，身法问题，其实也就是脊椎的运动。太极拳的举手投足，都要先动腰，由脊椎发力，带动肩膀，肩膀再带动臂和手，由腰椎发力，虚实变换，把重心移到实脚之后，再将虚脚轻轻提起。全套85式太极拳，腰劲变换达好几百次，因此能使脊椎得到充分锻炼，同时还能改善盆腔的血液循环。　　由于一个大腿的充血量几乎相当于平时一个心脏的充血量，通过下盘虚实缓慢的变换，大腿肌肉中的血管被反复的挤压和放松，无疑会增加回心血量，练拳的人都会有一种体会，在练拳时气不急心不慌，而在收功后的片刻会感觉心跳速度明显加快，就是这个道理。同时太极拳强调“刚柔相济、松静自然、一动无不动、以心行气、以气运身、气达四梢”，有利于增强血管壁的弹性和血流循环，也有利于对微血管的锻炼，促进微循环。因此也有人把太极拳运动称为“第二心脏”。　　我们现在都知道“有氧运动”这个名词，在有氧运动时，人体内的淀粉与氧气反应生成二氧化碳和水，这能促进新陈代谢，清除体内垃圾，提高免疫力，改善心血管和中枢神经的功能。相反，剧烈运动时，人体内的淀粉物质来不及充分氧化，只好在无氧情况下，酵化生成乳酸以提供能量，这种无氧运动会造成酸性物质积累，加速人体衰老。其实目前大多数的运动既不是纯粹的有氧运动，也不是纯粹的无氧运动，而是混合运动。太极拳在过了入门关后，全套85式打完都不会觉得有肌肉酸痛，且自始至终是深呼吸运动，是真正纯粹的有氧运动。　　别以为太极拳是老爷爷、老太太的运动　　由于太极拳看似缓慢柔和，许多人都认为是老爷爷、老太太的运动。其实太极拳的特点是动作连绵不断、复杂多变，没有激烈运动，但始终不泄劲，是一种高效率的运动。同时太极拳的用劲主要是内劲，其运动强度可以自我掌握。拳架低、速度慢、呼吸深而长，意念集中，用劲认真，则运动量大；反之，则运动量小。练拳人可以根据自己的体质情况，确定适合自己的运动强度，因而无论男女，老中青皆宜，即便是已经怀孕的女性，也可以选择在下盘不受力的状态下，舒展一下筋骨，调整一下气息。　　改善心肺功能、促进新陈代谢、提升免疫能力的功效是我在孕前门诊推荐太极拳的主要原因。其次“精神内敛、意念集中”，改变的是你的心绪；“随曲就伸、舍己从人”，提升的是你的社会适应能力。　　一味最好的药，它只能治疗一种疾病。绝对没有一味药能包治百病！虽说运动不是药，太极拳不是“法轮功”，但它对人类健康的影响面却是最广泛的。现代体育运动，无论是田径、球类或健身器械的运动必须经常而适量地进行多种不同的运动，才能起到良好的健身作用，建议在专业教练或医师的指导下开具适合你运动处方。就单项运动来说，或许只有游泳能和太极拳的健身效果相比拟，但游泳不如太极拳简便易行，不像太极拳那样可以随时随地每天坚持。分享:

埋线避孕有什么副作用　　埋线避孕，就是皮下埋置避孕，是一种新型的避孕方法，适用于长期需要避孕的妇女，只要身体健康都可以使用这种方法，避孕的有效率达到99%以上，一般副作用比较小，但是也会出现以下两种副作用。　　干扰月经周期，埋线避孕类似于注射激素类的避孕药一样，有很多相似之处。能够让子宫内膜变薄，从而达到避孕的一种效果，可是这种方法就会导致女性朋友出现不规律的月经周期，也会出现月经量过多或过少的现象，所以说选择这种方法避孕，女性朋友本身就应该做好心理准备。　　伤口处青紫肿胀，有一些女性在接受完埋线避孕手术后，伤口处也会出现明显的肿胀青紫现象，严重的情况下也会引发流血，甚至可能会感染病毒或细菌，因此出现这些情况都需要及时的接受治疗，千万不要因此而耽搁。　　埋线避孕虽然说经过多年发展之后已经成为了有效率达到99%以上的方法，然后每一个人的体质不同，很有可能就会出现干扰月经周期的副作用，另外也有一些女性可能伤口处就会出现明显的肿胀现象，建议及时接受检查。分享:有胎心胎芽后最容易几周胎停育　　出现胎心胎芽后，妊娠前3个月内最容易发生胚胎停止发育，即胎停育。　　女性怀孕以后的前3个月，由于胚胎着床的时间较短，容易受到各种外界因素的影响而发生胎停育，如胚胎自身染色体异常、生殖道感染、生殖道解剖结构异常、内分泌异常、免疫因素等都有可能导致胚胎停止发育。胚胎停止发育可以表现为子宫不见增大，早孕反应消失，阴道少量流血，或者排出暗红色血性白带，伴有阵发性下腹痛或腰背痛等症状，部分患者无明显症状。若怀孕期的女性出现了以上临床表现，应及时到妇产科检查治疗。　　此外，怀孕期间，孕妇应定期到医院做产前检查，以明确胎儿发育的情况，发现问题及时治疗。分享: