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京津三甲医生
几乎所有来求治慢性盆腔炎的患者，我都会嘱咐道，多运动，不食辣物，不同房等等，一些病人谨遵医嘱，积极配合，获得较好疗效；另一些患者，将疾病的痊愈，完全依赖医生的直接治疗，结果，有时疗效难以达到预期效果。这是何故？今天我就介绍一下运动是如何促进患者慢性盆腔炎的炎症吸收的。
有些医学常识的人都知道，子宫（包括输卵管和卵巢）等组织，在盆腔中是最受委屈的：前方被“大腹便便”的膀胱靠着，后方被装满“驴粪蛋蛋”的直肠“武装割据”着，上方被“脑满肠肥”的小肠压着，下方还被盆底肌肉这个“壮汉”顶着，要不是子宫和附件四周有各种知名韧带相连并悬吊于骨盆侧壁，子宫和附件不被“压死”，也会被“憋死”。上述结构的描述，虽有夸张之嫌，但也确实如此，子宫附件活动空间狭小，盆腔脏器间的互相挤压，使得盆腔血液循环功效，原本就有些天生不足。
当盆腔形成慢性炎症时，子宫腔内外，输卵管腔内外，卵巢及周边组织等就会有炎症物质，这些炎症物质如果没有及时吸收和清除，就会引起盆腔内脏器和组织的水肿及广泛粘连，形成慢性盆腔炎后遗症，就会使得子宫和输卵管等位置发生改变，如子宫与盆底粘连成后位子宫，输卵管扭曲，输卵管伞端闭锁等等，不仅可引起腰酸腹痛，还可引起不孕，胎停，宫外孕，月经不调，甚至引起卵巢功能衰退等。因此，积极及时治疗极为重要，而运动，在慢性盆腔炎的治疗恢复中，起到不可或缺的作用。因此本文重点谈运动是如何有助于慢性盆腔炎恢复的。
我以为，运动在慢性盆腔炎的恢复中，作用如下：
1、运动会增加子宫和输卵管的生理运动节律，促使输卵管腔和宫腔炎症分泌物，经阴道排出，这有点类似外科学的脓肿引流原理。一些患者在运动后白带（有些是黄色白带）增多，即是证明；
2、运动会促使盆腔更多的毛细血管开放，促使盆腔微循环改善，从而加速盆腔内组织的炎症吸收（入血管内），再经过肾脏从小便排出；
3、运动可以使心率加快，可使全身血管内血流速度加快，当然也加快肾血流速度，从而加速将炎症从小便排出；
4、运动促使汗腺分泌，出汗也是增加包括炎症等有毒物质的排出的重要渠道；
5、运动促使肠蠕动增加，减少便秘，加快大肠粪便排出。盆腔内的炎症分泌物，部分是可透过直肠壁进入肠道排出体外的；
当你知道运动在慢性盆腔炎治疗中所起的作用后，你不会还懒在家里吧。对了，也别忘记，运动前或运动中适量补充水分，这样会有更好效果。
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女性雌激素水平高是什么原因?雌激素对于女性来说是不陌生的，雌激素的巨大作用是任何激素都不能替代的，女性除了生殖系统和雌激素有关，体内很多组织器官都有它的靶器官，比如神经系统、心血管系统、骨骼、泌尿系统等等。
当出现雌激素过低或过高现象时都会对女性的生育能力造成影响，轻易造成女性其他疾病，所以要维持女性雌激素水平在一个平稳的状态下，那么雌激素过高是为什么呢?
导致雌激素水平过高的原因很多：
1、女性卵巢功能亢进，导致雌激素分泌量增加，比如会引发卵巢肿瘤现象，
2、下丘脑垂体功能亢进，导致促性腺激素分泌过多，导致卵巢分泌雌激素的增加，轻易引发腺垂体肿瘤、脑组织增生等现象，是与雌激素过低症状完全不一样的症状。
3、非特异性增多发生甲亢或肝硬化现象，性激素结合蛋白的增多，都会导致雌激素总量的增加，服用过多雌激素的保健品，也会引发雌激素过高现象。
专家提醒：年轻女性本身雌激素水平就高，只要合理安排饮食、保证睡眠，根本不需要服用保健品。雌激素水平高的女性要慎用美容化妆品。
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（津）医广【2024】第04-09-01号
