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京津三甲医生
女性做了输卵管造影后，一般要到下个月月经干净后才可以同房。
女性做输卵管造影，主要是针对患有输卵管不通的情况而采取的一种检查方法，一般在月经干净后3-7天进行。使用造影剂通过宫颈、宫腔到达输卵管，然后通过屏幕进行观察宫腔和输卵管的通畅程度。造影剂会对子宫内膜和输卵管内膜起到一定的刺激作用，导致女性发生有少量出血的情况，并且术后也需要注意适当的休息，给予预防感染的药物。若女性在输卵管造影后过早的同房，很容易导致宫腔感染，甚至会加重输卵管粘连、堵塞的情况，不利于妇科疾病的预防和治疗。
因此，女性在做了输卵管造影后，应该注意适当的休息，避免劳累，以减少并发症的发生。
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每天做一些家务和外出购买一些生活用品都是准妈妈在怀孕的时候会做的事情。怀孕的时候，准妈妈需要越来越严格地采取孕期自我保护措施。接下来就看一下正确的做法应该是什么吧。
1、怎么样保持坐姿
准妈妈在坐的时候一定要注意后背紧靠在椅子背上，要是有条件的话可以在靠肾脏的地方放一个小枕头。
2、怎么样俯身弯腰
在怀孕六个月以后，宝宝会增加很多的重量，会给妈妈的脊椎非常大的压力，准妈妈有时候就会感觉背非常痛。所以，能不做俯身弯腰的动作就不要去做，防止给脊椎更大的负担。如果准妈妈什么东西掉在地上要捡，俯身动作要缓慢进行，并且要注意屈膝并把全身的重量分配到膝盖上。准妈妈要非常注意弯腰这个动作。
孕妇的日常注意事项
3、怎么样乘坐公交车
乘坐公共汽车的准妈妈，不但是为了自己也是为了孩子，都不要羞涩，最好是要找一个座位。有时候车子会突然急刹车，准妈妈一下子没有保持住平衡，是非常危险的。同时，要等车完全停稳后才能下车。
4、怎么样起身站立
怀孕半年以后站起来时一定要注意缓慢有序的去做动作，来防止腹腔肌肉过分紧张。准妈妈起床的时候，首先要先侧着，肩部前倾，屈膝，接着用肘关节支撑起身体，然后再慢慢坐起来，并且要注意，最好是坐一会再站起来。
5、怎么样保持站立
一定要站着的话，最好是采用身体最舒适的姿势站立。举例来说，收缩臀部，慢慢感受到腹腔肌肉支撑脊椎的感觉，如果要一直站着的话，为促进血液循环最好是把重心从脚趾移到脚跟，然后两条腿交换。
6、怎么样徒步行走
徒步行走对准妈妈是非常有帮助的，它能够增强腿部肌肉的紧张度，预防静脉曲张，并增强腹腔肌肉。在走的时候觉得累了，那就马上放弃行走，坐下来休息
5—10分钟。在走路的时候上半身要注意保持正直，双肩放松。并且一定要有一双适合徒步的鞋子。
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（津）医广【2024】第04-09-01号
