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脸红发热怎么快速消红

　　脸红发热，一般是指当人受到心理或某事刺激以后，脸部颜色变红发热。当我们在害羞、愤怒、高兴、尴尬或者做错事和说谎话的时候，视觉和听觉会向大脑皮层发送神经信息，于是肾分泌肾上腺素，使血液流通变快、心脏跳动加速、血管扩张更多血液流过脸颊，就造成了脸红发热。

　　当经历的事情较多，有一定的经历，心理素质提高之后，自然就不容易脸红了，但是如果想快速消红，可以采取以下几种办法：

　　1、用毛巾浸冷水或冰水敷脸5分钟，毛巾变热后立即更换，使脸上毛细血管收缩，血流量变小，反复敷脸直至红消为止。

　　2、喝冷水或冰水，可稍微降低体温，血液循环减慢，使脸红的程度减轻。

　　3、深呼吸10次，缓解不良情绪，降低心率，从而使肾上腺素的释放减缓，减轻血管扩张的程度，脸上红晕便会消退。

　　脸红发热是一种人体的正常现象，想解决脸红的窘境，还需平时提高心理素质和情绪的稳定性。

纳氏囊肿会自行消退吗

　　一般而言，纳氏囊肿不会自行消退，需定期复查或给予相关治疗。

　　纳氏囊肿多是由于宫颈腺管口狭窄或阻塞，导致腺体分泌物引流受阻、潴留而成的囊肿，大部分是子宫颈的生理性变化，虽然不会消退，但是也不用特殊处理，定期复查即可，不会对人体产生什么影响。如果是由于慢性宫颈炎等炎性病变，导致腺管发生感染堵塞形成的囊肿，要根据病因进行对应的抗炎等治疗，囊肿可好转甚至消失；如果出现白带增多，有异味、白带中混有血丝、腰酸，甚至尿频、排尿不畅等压迫症状，就要及时进行手术切除等治疗。

　　另外，出现纳氏囊肿要定期到妇科复查宫腔镜、宫颈TCT等检查，了解囊肿情况，同时要注意外阴部的卫生，勤换内裤，避免感染。