天津二级专业妇产
天津医大医联体
京津三甲医生
一般建议女性药物流产半年后再怀孕，因为药流后子宫需要一个恢复期，恢复期的长短因人而异，在此期间需将身体调养好，以便再次怀孕。
药流通过影响内分泌来迫使子宫内膜强行脱落，在损伤子宫内膜的同时，还会扰乱内分泌的平衡。药流后一般需要休息半个月至一个月，在此期间身体可逐渐恢复，如子宫内膜修复、卵巢正常排卵等。药物流产后月经复潮时间为35天左右，甚至有些人可达数月。若想再次怀孕，建议在半年后再进行备孕，且在备孕前三个月要做好全面的孕前检查，并补充叶酸。
备孕期间应适当加强营养，多吃富含蛋白质的食物和新鲜水果。如果存在贫血现象，可多食用含铁丰富的食物，如猪肝、桂圆、紫菜、黑芝麻等。
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随着张悟本的瞬间蹿红到一夜倒闭，被称为“疯狂的石头”――砭石，也有跟风趋势。从受养生节目对砭石疗效的追捧，特别是受中国名医论坛专家、素有“邻家大妈妙手神医”的杨奕的推荐，砭石几乎是一夜之间从柜台的角落登堂入室，北京同仁堂三楼保健品专柜，每天有几百号顾客前来咨询，每天至少十几万元销售额，被称为“疯狂的石头”，到现在各“专家”的评说、质疑，似乎很快也要跌下“神坛”。这些都是大家对养生的渴盼，而又无能力辨别的结果。我们做为专业的中医师应该在合适的时机给大家传授真正的有效的养生知识，而不是以赚钱为目的。
就拿砭石来说，我们临床应用1年多，取得满意效果。比如治疗产妇乳汁不通，一种方法是教科书上都有的手法排乳，另外就是民间的方法，用木梳背烤热后刮乳房。而我们用砭石配合手法通乳，的确取得很好的效果。砭石在刮治的过程中产热，有利于乳汁的通畅，操作者借助砭石也要省力，便于使用。砭石就是一种用来治疗的工具。在传统的中医治疗方法中有一种“刮痧”疗法，只是“刮痧”的工具不同，水牛角的刮痧板凉性的，适合热症，而砭石更适合“经络不通”引起的一些病症，砭石疗法应该属于“刮痧”疗法。另外利用砭珠对手部的穴位，如内关、神门进行点压，对睡眠也是有一定帮助的。
一个新的东西-――砭石，我们即不能够神话，也不能够全盘的否定，应该用事实说话，客观评价，让它能够为人类健康造福。
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（津）医广【2024】第04-09-01号
