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胎心监护的时间大约为20分钟，需要使用胎心监测仪连续监测，如果有异常情况出现，需适当延长监护时间。
从孕32周开始，每次定期产检时会进行1次胎心监护，孕37周开始1周1次，若为高危孕妇，在孕35周后需要入住产科病房进行胎心监测，每次监护时间至少为1小时。胎心监护需要连续监测一段时间，动态观察和记录胎心率变化，通过判断胎心率基线及宫缩情况，分析胎心、胎动及宫缩间的关系，整体评估分析胎儿在宫内的安危情况。孕妇应在产科医生指导下进行产前检查，如有特殊情况，随时就诊。
此外，怀孕后要常规补钙，预防母儿缺钙，放松心情，注意休息，避免熬夜，多进食有营养的食物，多吃青菜和水果。
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什么是子宫内膜异位症
当具有生长功能的子宫内膜组织出现在子宫腔被覆粘膜及子宫肌层以外的其他部位时，称为子宫内膜异位症(endometriosis，内异症)。简单的说就是子宫内膜生长到身体的其他部位了。
异位内膜可侵犯全身任何部位，最常发生于盆腔内，以卵巢及宫骶韧带最常见，其次为子宫、直肠子宫陷凹、腹膜脏层、阴道、阴道直肠隔等部位。内异症虽为良性病变，但具有类似恶性肿瘤的局部种植、浸润生长及远处转移能力。
・是子宫内膜异位症患者吗
内异症最常见的症状就是痛经，下腹痛，月经异常，不孕和同房不适。因此当您出现上述症状时，您应当去医院就诊，看自己是否患上了子宫内膜异位症。
我为什么会得子宫内膜异位症
西医病因：目前子宫内膜异位症的病因尚不明确，可能与以下因素有关：子宫内膜可随经血逆流，经输卵管进入盆腔，种植到盆腔组织上；多次的宫腔手术操作史（人工流产、输卵管通液等）也可能使子宫内膜进入盆腔内；另外本病有遗传倾向。
中医病因：中医归纳内异症的病因主要是血瘀，而导致血瘀的原因主要包括：气候寒冷时生活起居不慎而受寒，或工作生活压力过大而心情抑郁或急躁等。
子宫内膜异位症的治疗
内异症的西医治疗方法有药物治疗和手术治疗。药物治疗主要是激素抑制疗法，其主要目的是创造一个低雌激素环境以达到抑制疾病的目的。治疗的症状缓解率在75％～90％之间，2年妊娠率为30.5％～64％。药物治疗以闭经为准，影响患者的内分泌功能；服药后可能会影响骨质代谢，损伤肝功能，不宜长期使用，但停药后基本可恢复正常。手术治疗方式分为保守性手术和根治性手术。由于内异症多发于育龄期妇女，因此切除子宫及双侧卵巢的根治术很难为患者接受。复发率高是保守性手术难以克服的问题，据报道切除全子宫者复发率为24.1％，保留子宫则复发率高达57.1％。无论是药物还是保守性手术均有相当高的复发率。为减少复发，目前以手术切除异位灶，术后辅以药物治疗为主要方法，报道该方法术后24周复发率为20％。而且，使用药物可能造成潮热汗出、关节疼痛等更年期症状。
中药治疗子宫内膜异位症无明显毒副作用，不影响患者的正常生理功能，对内分泌失调者，反可以起到调节作用，并且有助孕作用，因而受到患者的普遍欢迎。子宫内膜异位症的病机本质为“血瘀”，已得到中医学者的广泛共识。我们前期研究证明，中药对治疗子宫内膜异位症和抑制术后复发均有一定优势，疗效显着。
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（津）医广【2024】第04-09-01号
