天津二级专业妇产
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京津三甲医生
孕期的妈妈们可以出游吗？
原则上讲，孕妈妈是不可以乱跑的。
怀孕分为三个阶段：
第一阶段0~3个月；
第二阶段4~7个月；
第三阶段8~10个月；
第一阶段
刚怀孕，开始出现孕吐反应；如果你不想整个旅途都在吐吐的话，就不要出游。生命那么长，随时都可以出游，孕初期就忍忍吧。
第二阶段
孕吐反应基本消失了，胎儿情况也基本稳定了，可以酌情出游。当然前提是，你和孩子足够健康。
第三阶段
都快要生了，就别乱跑了，好吗？都要做妈妈的人了，要听话。
孕妈妈出游应该准备些什么呢？
出游计划
制定出游计划的上辈子都是天使，更何况，还是孕妈妈这样一个特殊保护的群体。不要跟团！不要跟团！不要跟团！
目的地
尽量选择离家较近的短途旅行；尽量避免偏僻的地方，以防发生意外，不能及时救治；尽量避免人少、交通不便的地方。
交通工具
尽量选择飞机、高铁等速度较快的。一方面可以避免长时间一个姿势造成血液循环不畅，一方面可以防止晕车呕吐；尽量不要选择自驾游，把战线拉长对孕期的妈妈没什么好处。
陪同
孕妈妈一定不要独自出游，身边一定要有亲密的家人朋友，有老公陪同最好，老公实在没时间的，就和妈妈、闺蜜一起。
衣食住行玩
穿衣舒适是亘古不变的真理，尤其是对孕妈妈来说。住的宽敞的干净的屋子，避开蚊虫多、不卫生的地方，以免引发疾病；不要吃烧烤、海鲜等不干净、易变质的食物，在外尽量多吃些水果，自备饮用纯净水果汁等。怀孕后连辣条都放弃，刺激性的游戏，像什么过山车、海盗船、自由落体、冲浪等就不要再玩了，还有摩托、快艇、spa、桑拿统统放着。
必备药品
出游前一直使用的药不要停，此外，适合孕妇的抗腹泻药、维生素片也要备好，以防不时之需。
定期检查
即便出游了，定期检查也不能放弃。在出游地选一家医院，做定期检查，你会感谢这样做的自己。
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据统计，35岁以上的中年妇女中，大约有15％的人患有子宫肌瘤。子宫肌瘤恶化的几率很小，一般在1％以下。所以大部分肌瘤不必开刀，只需定期追踪检查。
当有下列情况时，就应该接受手术治疗：
1、子宫肌瘤造成大量出血，或长期的经量过多、经期过长以致贫血，而药物无法根治。此时，开刀切除是有效的解决办法。
2、子宫肌瘤长到拳头大小，造成骨盆中的其他器官受到压迫，手术切除可解除症状，而且大的肌瘤发生恶化的几率比小肌瘤要大。
3、肌瘤生长速度太快，或者在更年期之后，肌瘤不但不萎缩，反而变大。
4、妇女不孕而其他一切检查正常，此时不孕的原因可能就是子宫肌瘤。子宫肌瘤可能会造成习惯性流产。切除子宫肌瘤是否要切除子宫呢?这要视肌瘤的位置、大小，以及患者的年龄、生育情况、症状严重程度而决定。至于卵巢及输卵管是否切除，就更需慎重。因为卵巢是维持女性特征的主要器官，切除两侧卵巢，则女性荷尔蒙的主要来源就没有了，需要打针或吃药补充荷尔蒙的不足，因此一般尽可能不切除卵巢，尤其是对40岁以下的妇女。有些患者认为切除子宫时保留子宫颈才不会影响性生活。其实，子宫全切除，阴道并未缩短，而性生活所需的润滑分泌物主要来自阴道壁和外阴附近的巴式腺，和子宫没有关系。因此，切除子宫颈对性生活没有影响。另外，子宫颈癌是排名第一位的生殖系统癌，因而没有必要在切除子宫的同时保留子宫颈。
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（津）医广【2024】第04-09-01号
